内容

//講座紹介
毎日些細なことでイライラしたり不機嫌になったりしていませんか？
・車を運転中にマナーの悪いドライバーにイラッ！
・家事や育児を全くせず、ソファーでスマホ見ている夫にイラッ！
・無神経で自分勝手なことばかり言ってくる上司や同僚にイラッ！
その度に怒りを堪えながら一日中不機嫌になり、苦しい思いをしていませんか？
怒りというのは人間の自然な感情ですので、決して悪いものではありません。怒りを押さえ込むと大きなストレスがかかり、心身に大きなダメージを与えてしまいます。
重要なのは、怒りを抑え込むのではなく、怒りやイライラといった感情をコントロールできるようになることです。上手に感情をコントロールできるようになれば、些細なことでイライラしたり、不機嫌になったりする頻度は格段に下がります。
この講座では、感情をコントロールできる具体的な方法を、ワークも取り入れながらお伝えしていきます。自分の性格や感情的になるときの癖を知ったうえで、怒りやイライラの日々に終止符を打ち、穏やかでより楽しく豊かな人生に変えていきましょう。

//申込期限等
【申　込　期　限】2026年2月25日（水曜日）※ライブ受講希望の場合は各開講日の3日前まで
【入　金　期　限】2026年2月27日（金曜日）※ライブ受講希望の場合は各開講日の前日まで
【オンデマンド受講期間】2026年3月31日（火曜日）

//最小開講人数
3名
※2026年1月19日時点で最小開講人数に達しない場合は中止

//支払い方法
銀行振込またはキャッシュレス決済（クレジットカード払い）

//受講方法
インターネット受講のみ。ご都合に応じて以下の受講が可能です。
・ライブ受講（決められた日時に受講。不明な点があればチャットを活用してその場で質問可能です ※受講生はカメラ・マイク不要です）
・オンデマンド受講（決められた期間内に何度でも受講可能です ※講師への質問はできません）

//講師
高橋 慎一
八洲学園大学非常勤講師
株式会社AG法律アカデミー 代表取締役
一般社団法人日本リーガルアシスタント協会 代表理事
埼玉県教育委員会 家庭教育アドバイザー
心理カウンセラー

【経歴】
アイリスオーヤマ(株)マーケティング部での勤務を経て、法律事務所(弁護士法人)に転職。パラリーガルとして弁護士補助業務に従事しながら旧司法試験短答式試験合格。その後、法科大学院法務研究科を卒業(法務博士号取得)と同時に、パラリーガル資格スクールのAG法律アカデミーを創立。
法科大学院在学中、法律学と並行して心理学及び心理カウンセリングを学び、心理カウンセラーの資格取得後、心理教育や心理カウンセリングを行う他、県教育委員会のアドバイザーとして地域の方々からの相談に従事。

【八洲学園大学 担当科目】
・生活に役立つ心理カウンセリングI
・生活に役立つ心理カウンセリングII
・パラリーガル(法律事務職員)の実務~入門編~