現代社会では、健康志向の高まりに伴い様々な健康情報が氾濫しています。
 しかし、そうした情報は玉石混交であり、誤った理解によってむしろ健康を害してい
る場合もあるものと思われます。
 そこで今回の公開講座は、5名の講師が講演や実技指導を介して、からだとこころ
の健康づくりに関する正しい知識や方法をわかりやすく提供・指導し、講座に参加し
た日からすぐに実践・継続できることを目的として開講します。

《プログラム》
 10:00 ~ 11:00
  「健康維持に必要な身体活動と身体不活動の常識・非常識」 講師:熊谷秋三 氏

 11:10 ~ 12:10
  「からだの健康の常識・非常識」             講師:眞崎義憲 氏

 13:10 ~ 14:10
  「大相撲の常識・非常識」                 講師:西村秀樹 氏
 
 14:20 ~ 15:20
  「こころの健康の常識・非常識」             講師:一宮 厚 氏
 
 15:30 ~ 16:30
  「動作の常識・非常識」                  講師:高柳茂美 氏