Wen-Do(ウエン・ドー)は、カナダで開発された女性のための自己防衛プログラム
です。
 攻撃者の暴力、力に対して力で応じるのではなく、相手の力を利用して最小限の力
で身を守ることができます。
 ワークショップでは、話し合いと実技がバランスよく配分されています。
 女性への暴力(痴漢やドメスティック・バイオレンス、強盗など)から身を守るための
方法を学び体得することで、自分の持っている力を実感し、自信を持てるようにする
ことを目的にしています。

〈講師〉 大沼 もと子 さん(Wen-Do インストラクター)